Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Ez történik a testeddel, ha párna nélkül alszol

Szerző:
Szabó Anna
Az első párnák az ősi Mezopotámiából származnak, kőből készültek, és csak a gazdag emberek engedhették meg maguknak. Az ősi kőpárnákkal ellentétben a manapság használt puha párnák kényelmesebbek, és sokan nem is tudnak aludni nélkülük. Valójában azonban a párna használata nem biztos, hogy a legjobb módja a pihenésnek, mivel mind a testünkre, mind a hangulatunkra hatással lehet.

Elképesztő, mi történik a testeddel, ha párna nélkül alszol:

Visszaszorítja a stresszt

Ha a párnád miatt nem tudsz kényelmesen elhelyezkedni, az befolyásolja az alvásminőséget: forgolódni fogsz egész éjjel. A folyamatos alvásmegvonás rossz hatással van a hangulatodra és kognitív funkcióidra, így a szervezeted több stresszhormont fog termelni napközben.
 

közérzet egészség alvás
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL