1. Enyhíti a depressziót
B6-vitamin tartalmának köszönhetően a banán javítja a hangulatot. Ráadásul tartalmaz egy triptofán nevű vegyületet, mely felveszi a harcot a depresszióval, és segíti az ellazulást.
2. Vérszegénység ellen
Gazdag vastartalmának köszönhetően segít legyőzni a vérszegénységet, fokozza a vörösvértestek termelődését, és növeli a vér hemoglobin szintjét.
3. Vérnyomás
Gazdag káliumtartalma rendkívül hatékony a vérnyomás szabályozásában. A banán tehát csökkentheti a vérnyomást és segít megelőzni a szívinfarktust.
4. Agyi teljesítmény
Áldásos hatása, hogy fokozza az agyműködést, melynek köszönhetően jobban megy a tanulás, és a szellemi munkavégzés.
5. Székrekedés ellen
A banán telis tele van rosttal, ami serkenti a bélmozgást, és csökkenti a székrekedés esélyét.
6. Megszünteti a gyomorégést
A benne lévő természetes savlekötőknek köszönhetően azonnal megnyugtatja a gyomrot, és enyhíti a gyomorégést.
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK