Meg fogsz lepődni, hogy mi minden történik veled, ha minden nap eszel burgonyát:
Néha a burgonya fogyasztása valóban hízáshoz vezethet, főleg ha olajban lett kisütve, vagy valami zsírossal, például sajttal együtt van tálalva. Ahhoz viszont, hogy komoly egészségügyi gondjaid legyenek tőle, hosszú időn keresztül kell nagy mennyiségben ilyen ételeket fogyasztanod.
A cukorbetegeknek óvatosnak kell lenniük vele kapcsolatban, hiszen igencsak magas a glikémiás indexe. Ha viszont lehűtve fogyasztod, a vércukorszintre gyakorolt hatása akár 25%-al is kisebb lehet.
Nyilván vannak nők, akik kisebb melleket szeretnének. Ha megfelelő módon készíted el, a burgonya segíthet megszabadulni a felesleges testzsírtól, ami hatással lesz a mellek méretére is.
Magas szolanintartalma miatt jobb, ha nem fogyasztasz még éretlen burgonyát, hiszen ennek az anyagnak a szintje főzés után sem csökken. Egy-egy darab éretlen krumplitól azonban még nem fog összedőlni a világ.
Valószínűleg már tapasztaltad, milyen nehéz abbahagyni a sült krumpli és a chips evését. Mivel nem laksz jól velük egyhamar, többet eszel, mint amennyit kellene, ami bizony hízáshoz vezethet.
Általánosságban véve tehát a burgonya igenis egészséges élelmiszernek számít.
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK