Azok a nők, akik a „középső részen” elhízottak, sokkal nagyobb kockázattal számolnak a magas vérnyomás és a stroke tekintetében. Azt már bizonyára tudod, hogy a fenéknek négy típusa létezik, most bemutatjuk, hogy ezek mit fednek fel előtted.
Ennek a formának a jellemzői a széles csípő és a vékony derék. Az ilyen típusú emberek könnyen tudnak fogyni, de ha híznak, akkor a kilók a középső területre mennek. Ha a combjaid és a csípőd túl nagyra nőttek a zsírtól, az arra utal, hogy helytelen az étrended, nem mozogsz eleget és nagy stressznek vagy kitéve. A férfiak és a nők esetében egyaránt a túlzott alkoholfogyasztás jele is lehet. Ha extra súlyt kell cipelned a csípödön, azzal növekszik az osteoarthritis és a cellulit kialakulásának kockázata.
Javaslatok
• Gondold újra az étrendedet. Egyél több fehérjét, zöldséget és gyümölcsöt.
• Az edzést az alsótestedre koncentráld. A futás vagy a séta nagyon hasznos lehet számodra.
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK