Tudd meg mit jelent, ha reggelente ok nélkül depressziósan kelsz fel:
Milyen évszak van, amikor ezt olvasod? Nyár? Tél? Ősz? Tavasz? Akár hiszed, akár nem, az aktuális évszak nagyban befolyásolja a hangulatodat, és akár felelőssé is tehető azért, miért érzed magad reggel depressziósnak.
A szezonális depresszió oka az évszakok változása. Vannak, akik a kevesebb napfényes óra miatt esnek depresszióba, mások a hőmérséklet csökkenése miatt. Mindenki, akit a szezonális depresszió érint, anélkül érzi szomorúnak magát, hogy bármilyen jelentős problémája lenne. Hogyan lehet kezelni? Szerezz be egy teljes spektrumú lámpát. Ez segíteni fog, hogy a tested jobban tolerálja az évszakok változásait, mivel teljes spektrumú fényt ad ki magából. Kérdezd meg magadtól, történt-e valami szomorú esemény az évnek ebben a szakaszában, például haláleset vagy baleset. Az évfordulók jelentősen rá tudják nyomni bélyegüket a hangulatra.
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK