Íme, 3 ok, amiért megéri hideg vízzel zuhanyozni:
Ha ez még nem volt elég ahhoz, hogy a hidegvíz felé csavard a zuhanyzóban a csapot, akkor elmondjuk, hogy a fogyást is segítheti ez a módszer! A kutatók szerint a hideg zuhany segít abban, hogy a mélyebb zsírrétegek is elkezdjenek felbomlani, amiket egyébként nagyon nehéz más módon elérni. Mindezt a mitokondriumon keresztül végzi el, ami azért felelős, hogy a zsírt energiává alakítsa.
Ha tehát erősítenéd az immunrendszeredet, vagy szeretnél egy kicsit jobb mentális egészségnek örvendeni, esetleg leadnál néhány kilót, akkor itt az ideje, hogy megbarátkozz a hideg víz gondolatával. Kezdheted a tusolást meleg vízzel is, ahogy szoktad, és csak utolsó 30 másodpercre állítsd át hidegre a csapot! Ha kitartóan alkalmazod ezt a trükköt, akkor hosszútávú megoldást fog jelenteni számodra. Amennyiben gondjaid vannak a szíveddel, ne zuhanyozz hideg vízzel, hiszen az megemeli a vérnyomásodat. Minden más esetben menj, és élvezd a hideg zuhanyodat!
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK