Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Gyakran szorongsz? - A legjobb vitaminok és kiegészítők, hogy természetes úton legyőzd a szorongást

Szerző:
Szabó Anna
Mindig nehéz megküzdeni a szorongással, de a COVID19 új helyzetet teremtett e téren is. A vírus kitörése óta 34%-kal nőtt a szorongáscsökkentő gyógyszerek receptjeinek mennyisége. Ha te is szorongsz, de természetes módon akarsz vele megküzdeni, mutatunk néhány természetes módszert, ami működik.

Íme, néhány módszer, amely segíthet leküzdeni a szorongást 

Fájdalom? Dörzsöld be magnéziummal!

A magnézium nemcsak a stressz válaszreakcióit stabilizálja az agyban, de izomnyugtató hatással is bír. Napi 400-500 mg fogyasztása mellett heteken belül pótolni lehet a hiányt, és a fájdalmak is csökkeni fognak. Vagy próbáld ki a krémet! Kutatások szerint a bőrön át ötször gyorsabban szívódik fel a hatóanyag… megér egy próbát!
 

közérzet egészség szorongás
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL