Szabó Anna
A Valsalva manővert egy 18. századi olasz anatómus fejlesztette ki. A módszer abból áll, hogy befogod az orrodat, becsukod a szádat, és meg kell próbálnod kilélegezni. Ezáltal emelkedik a vérnyomás, mely a szívritmus újraszerveződéséhez vezet. Tartsd addig a nyomást, ameddig csak bírod. Néhány erőteljes köhögéssel rásegíthetsz, ugyanis a köhögés is növeli a mellkasi nyomást, ezért az eredmény hasonló lesz.
Fontos: Azonnal fordulj orvoshoz, ha gyakran tapasztalod a gyors szívverést, illetve akkor is, ha 10-15 perc alatt nem érzel enyhülést, sőt fáradtságérzéssel, fájdalommal, vagy egyéb kellemetlen érzéssel párosul.
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
