Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon

2024. 12. 27. Kamilla

NAPI HOROSZKÓP >

NAPI TAROT >

NAPI ANGYAL >

KÖZÉRZET

Ha emlékszel erre az 5 dologra a gyerekkorodból, nagyobb esélyed van a szorongásra

Szerző:

Szabó Anna

A szorongás egy bonyolult állapot, mely az élet bármely szakaszában bekövetkezhet, és kismillió dolog van, ami előidézheti. A gyermekkori tapasztalatok a későbbi élet számos részére bírnak befolyással, és talán már hallottad, hogy a szorongással is összefüggésbe hozhatók. Azt azonban talán még senki sem mondta, hogy attól, hogy emlékszel bizonyos eseményekre, hajlamosabb lehetsz a szorongásra.

Ettől még nem állíthatja senki biztosra, hogy valóban problémáid lesznek, a múltbéli tapasztalataid azonban nagyban hozzájárulhatnak az esetleges kialakulásukhoz. Ha jelenleg is szorongástól szenvedsz, vagy észreveszed magadon a kialakulásának tüneteit, egy terapeutával való beszélgetés sokat segíthet. Ők megbízható tanáccsal tudnak szolgálni, hogyan kellene elbírnod vele, valahányszor érzed, hogy közeledik.

Az, hogy tudod, a problémáid gyökerei a gyerekkorodban keresendőek, nagyban megkönnyíti a szakértő dolgát, és neked is könnyebb lesz feldolgoznod az eseményeket. Lentebb összegyűjtöttünk néhány olyan emléket, ami hajlamosabbá tehet a szorongásra.

1. Zaklattak, megfélemlítettek

Egy 2013-ban publikált tanulmány szerint azok a gyerekek, akik zaklatás áldozatai voltak, később fiatal felnőttként gyakrabban alakultak ki náluk mentális betegségek, akárcsak azoknál a gyerekeknél, akik másokat terrorizáltak. A lehetséges következmények közt szerepelt depresszió, a szorongás, a pánikroham és még sok hasonló. Bár nem minden zaklatáson átesett gyermeknél alakul ez így, érdemes felfigyelni rá, hogy áldozat és elkövető egyaránt megissza ennek a levét.