Ettől még nem állíthatja senki biztosra, hogy valóban problémáid lesznek, a múltbéli tapasztalataid azonban nagyban hozzájárulhatnak az esetleges kialakulásukhoz. Ha jelenleg is szorongástól szenvedsz, vagy észreveszed magadon a kialakulásának tüneteit, egy terapeutával való beszélgetés sokat segíthet. Ők megbízható tanáccsal tudnak szolgálni, hogyan kellene elbírnod vele, valahányszor érzed, hogy közeledik.
Az, hogy tudod, a problémáid gyökerei a gyerekkorodban keresendőek, nagyban megkönnyíti a szakértő dolgát, és neked is könnyebb lesz feldolgoznod az eseményeket. Lentebb összegyűjtöttünk néhány olyan emléket, ami hajlamosabbá tehet a szorongásra.
Ha olyan családban nevelkedtél, ahol az érzelmek kimutatásának nem volt nagy divatja, jobban hatással lehet rád ennek hozadéka, mint gondolnád. Egy tanulmány kimutatta, hogy akik gyerekként nem kaptak elegendő figyelmet és törődést, nagyobb eséllyel kell szorongással és depresszióval küzdeniük életük későbbi szakaszaiban.
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK