Kövesd ezt a 4 lépést és sikeresen kiiktathatod a cukrot a életedből:
Valljuk be őszintén, a cukor elhagyása nem a legegyszerűbb feladat, hiszen gyermekkortól kezdve a cukorka, a csokoládé az elismerés, a jutalmazás eszköze, így már elég korán összekapcsolódik mindenkiben az édes íz és a pozitív érzés. Tekintsd ezért kihívásnak, ha úgy határozol, hogy száműzöd az életedből a cukrot. Gondolj arra, mennyire büszke leszel magadra, ha majd elérted a célodat. Tekints úgy a kihívásra, hogyha ezt meg tudtad csinálni, akkor bármi másra is képes vagy. A pozitív gondolkodás itt is segítségedre lesz. Bíztasd magad, ha eredményt értél el, akkor pedig ne fukarkodj az önmagadnak adott dicsérettel!
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK