Majdnem minden finn rendszeresen szaunázik - de egészen másképp, mint ahogyan mi megszokhattuk. Egy szaunamester elmagyarázta a különbségeket.
5,5 millió finnre hárommillió szauna jut, sokaknak van saját szaunája otthon is. MarkoTattari mindent tud erről, és elmagyarázza, hogyan működnek valójában a dolgok egy finn szaunában.
A finnek gyakran látják meztelenül a családjukat és a barátaikat - mert így járnak együtt szaunázni. A nyilvános szaunákban azonban általában külön-külön izzadnak a nők és a férfiak.
"Ha nincsenek külön helyiségek, a nők mennek először a szaunába, aztán a férfiak helyezik kényelembe magukat. A csevegés egyébként megengedett" - mondja Tattari.
Amikor nagyon meleg van, a beszélgetések amúgy is abbamaradnak.
Őrült infúziók?
Próbáltad már a menta és jég infúziót, ahol gyümölcsöt osztottak szorosan egymás mellett, 20 másik vendéggel a szaunában?
Ez elképzelhetetlen Finnországban. Ehelyett a finnek maguk öntik fel a szaunát, és ragaszkodnak a sima vízhez - de ahhoz sokkal gyakrabban.
A vízbedobás, az úgynevezett löyly a különleges finn technika. Ennek segítségével a levegő jobban kering, így több oxigén ér el minket. A hőmérséklet bárhol lehet 40 és 120 fok között, a 75-85 fok az ideális. Tattari az európa más részeiben meghonosodott szaunázást egy irodai tárgyalóteremhez hasonlítja: "Friss levegő nélkül megfájdul a fejed, rosszabbul érzed magad utána, mint előtte. A szaunában ennek az ellenkezőjének kellene történnie."
Hogy meddig lenne érdemes a szaunában tartózkodni?
"Ha már öt perc után szédülsz, akkor inkább menj el, minthogy tovább gyötrődj. Ha bírod, akkor maradhatsz a szaunában 20, 30 vagy még több
percig."
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK