Szabó Anna
Méregteleníts ezzel a 7 módszerrel:
Ha a fent leírt tippeket a mindennapjaidban megfogadod, egy rövid tisztítókúrával felteheted az i-re a pontot. Mutatunk is egy mintát, ami szerint végezheted. Mielőtt azonban belevágsz, mindenképpen konzultálj az orvosoddal, nehogy árts vele.
Reggeli: A nap első étkezése legyen egy nagy pohár gyümölcslé, akár vörösáfonyából, vagy egy smoothie, amibe spenótot is tehetsz az extra hatásért.
Ebéd: Igyál meg még egy smoothie-t, vagy ha nem szeretnél megint valami folyékonyat, egyél egy tál kölesmüzlit a kedvenc gyümölcsöddel.
Vacsora: Utolsó fogásként egy saláta teljesen megteszi. Zöld vegyesmix alkossa az alapot, erre jöhet a kedvenc fehérjeforrásod, például különböző húsok vagy tofu, majd citromlé, vagy a kedvenc gyümölcsöd – csak ne lőj túl velük a célon.
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
