Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Igyál vizet éhgyomorra - Segíthet megoldani ezt a 8 egészségügyi problémát

Szerző:
Szabó Anna
A víz éhgyomorra való fogyasztása csodákat tehet az egészségünkkel. Miért? Azért, mert a testünk reggel nagyon „száraz”. Néhány pohár víz segíthet abban, hogy emésztésünk jobban működjön, de számos más egészségügyi probléma ellen is hatásos. Ne feledd, ha nem hidratálod testedet, az nem fog megfelelően működni.

Segíthet ezen a 8 egészségügyi problémán az, ha éhgyomorra iszol vizet:

2. Cukorbetegség

A víz fogyasztása diéta mellett jó hatással lehet a cukorbetegséggel való boldogulásban. Egy tanulmányban 3 615 férfit és nőt vizsgáltak meg, akik minden nap legalább egy liter vizet ittak reggel. Ők 21%-al kevésbé voltak hajlamosak arra, hogy a következő 9 évben kialakuljon náluk a diabétesz, mint azok, akik csak fél liter vizet fogyasztottak. Röviden, élvezd csak a H2o-t.
 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL