Kinek a Covid újabb változata, kinek az influenza, kinek a gyerekek által hazahozott vírusok okoztak lázzal, gyengeséggel, orrfolyással járó betegségeket az elmúlt hetekben. Az egyik általános tünet a köhögés, ami ránk törhet a nap bármely időszakában, és az éjszakai nyugalmat is megnehezítheti. Nem ritka, hogy egy vírusfertőzést követően akár hetekig jelen van, és változó intenzitással adja a betegség érzetét. A vírusos megbetegedésekre az antibiotikumok hatástalanok, tehát egyéb módszereket érdemes bevetni ellene.
Milyen praktikákkal enyhíted a tünetet, vagy éppen mivel segítheted elő a lerakódások mihamarabbi távozását?
Méz, a hagyományos csodaszer! A méz és a különféle méhészeti termékek (https://unipatika.hu/floney-mezpasztilla-etr-kieg-mentol) magukban fogyasztva is jótékony hatással vannak ilyenkor a szervezetre. Kiváló köhögéscsillapító, antimikrobiális hatásainak köszönhetően pedig eredményesen bevethető a fertőző betegségek esetében.
A torokfájást szintén hatékonyan csillapítja, így az egyébként is javasolt bőséges folyadékfogyasztást leginkább sok mézes teával oldhatod meg. A teák https://unipatika.hu/eletmod/gyogytea
igazi nagyágyúnak számítanak a vírusfertőzések és a köhögés ellen.
És néhány kincset érő gyógynövény:
Teaként, szirup és cukorka formájában egyaránt alkalmazható a köhögés csillapítására szolgáló fekete bodza. Az édesgyökér erőteljes gyulladáscsökkentő hatását elsősorban a benne megtalálható glicirrizinnek köszönheti. Hasonlóan sok más gyógynövényhez, ebből is érdemes mértékletesen fogyasztani.
A légutak és a torokváladék eltávolításában fontos szerep juthat az eukaliptusznak, köhögés elleni szirup hatóanyagaként megmutatja jótékony hatásait.
Tudtad, hogy a fehérmályva az orvosi ziliz gyökere? Nyákoldó és köptető tulajdonságai különleges nyálkájának köszönhető. Eredményesen vetheted be torokfájás és köhögés esetén is.
A kakukkfű leginkább a torokfájás esetén bizonyul hasznosnak. Teája a köhögési görcsök kifejezetten hatékony ellenszere.
Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy a gyömbér milyen sokféleképp felhasználható az egészség szolgálatában. Gyulladáscsökkentő hatással bír, torokfájás, köhögés esetén egyaránt remek választás.
Sokan esküsznek a vöröshagyma-teára, ami mézzel kifejezetten ízletes. Az egészben hagyott vöröshagymákat héjastól kell megfőzni, majd eredményesen bevethető köhögés ellen.
Az illóolajok (https://unipatika.hu/eletmod/novenyi-olaj/illoolaj igen kedveltek manapság. Nem véletlenül. Amellett, hogy kellemes illatukkal kicsit a komfortérzeteden is javítanak a betegség alatt, igen jótékony hatással lehetnek számtalan felsőlégúti probléma kezelésében.
Gyermekkorodból talán ismerős lehet az az orrhoz tartható inhalátor, aminek mentolos, kámforos illata azonnal átjárta a légzőszerveket. A főként náthás panaszok esetén hasznos kis eszköz kifejezetten olcsón beszerezhető még napjainkban is. Érdemes otthon tartani belőle szükség esetére.
A torokfertőtlenítő cukorkák mindig jól jönnek, hiszen időszakosan megszüntetik az irritációt és a köhögési ingert. https://unipatika.hu/gyogyaszat/laz-megfazas/torokfajas
Ha nem szeretnéd, hogy lerakódjon a váladék, akkor valamilyen köptető készítményre https://unipatika.hu/gyogyaszat/laz-megfazas/kohoges is célszerű beruházni, ám ezt kizárólag a délelőtti órákban javasolt elfogyasztani, így elkerülhető, hogy az esti órákban kínzó köhögési rohamoktól szenvedj.
A forró italporok ( https://unipatika.hu/search-results/forr%C3%B3%20italpor)korszakát éljük, és hisszük, hogy ezekben minden benne van a gyógyuláshoz. Csak ezektől azonban kár lenne az azonnali javulást várni, viszont kétségtelen, hogy naponta néhányszor hozzájárulnak a jobb közérzethez.
A legfontosabb azonban nyilván a prevenció! Mozogjatok rendszeresen, aludjatok minőségben és mennyiségben is megfelelőt és a legfontosabb: táplálkozzatok egészségesen, változatosan, rostok és vitaminokban gazdagon, illetve támogassátok szervezeteteket egész évben megfelelő étrend-kiegészítőkkel. https://unipatika.hu/vitamin-asvanyi-anyag
OLVASS TOVÁBB!
Minden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
KÖZÉRZETA stressz és az aranyér kapcsolata
Rohanó világunk gyakran kiváló talajt biztosít a stressz eluralkodására az életünkben. Ezen idegi terhelés több, mint egy rövid ideig...
KÖZÉRZETImmunegyensúly télen – Mutatjuk, mit érdemes fogyasztani!
Ősszel-télen egy-két megbetegedés még belefér, hiszen közösségben járva óhatatlanul is elkaphatsz egy vírusfertőzést....
Omega-3 zsírsavak: életmentő tápanyagok a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben
Mik azok az Omega-3 zsírsavak?...
KÖZÉRZETEz a 6 hétköznapi szokásod rémálmokat okoz a fogorvosnak
Naponta kétszer fogat mosol, időnként fogselymet használsz, és azt hiszed, ezzel minden rendben van? Tévedsz, mert sajnos számos mindennap...
KÖZÉRZETFogszabályozás ár – ennyibe kerül a fogszabályozás manapság
Bár sokszor úgy érezzük, hogy a tökéletes mosoly ára szinte minden pénzt megér, itt az ideje, hogy beszéljünk a költségekről....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK