Ha nem veszed észre időben, hogy szervezetedben túl magas az ösztrogén szintje, nagyobb az esély például a mellrák kialakulására, a miómára, a meddőségre, illetve az ismétlődő vetélésekre.
Korai figyelmeztető jelek
- Szabálytalan menstruációs ciklus
- Csökkent szexuális libidó
- Gyakori hangulatváltozások, ingadozások
- Gyakori fejfájás
- Hajhullás
- Hideg lábak és kezek
- Lassú anyagcsere
- Pajzsmirigy problémák
- PMS
- Gyakori fáradtság érzet
- Alvászavarok
Ha a fenti tüneteknek több mint a felét észleled magadon, ajánlatos egy ösztrogén-méregtelenítő diétába kezdeni. Ezáltal nemcsak egészséges szintre hozhatod az ösztrogénszintedet, de még a túlsúlytól is megszabadulhatsz, illetve sokkal ragyogóbbá, szebbé válik a bőröd.
Hogyan kezdj hozzá?
Az első és leghatékonyabb alternatív megoldás a rozmaring. A rozmaring illóolaja, a termékenység olajaként is ismert, sőt, stimulálja az agyi vérkeringést, erősíti az immunrendszert, segíti a pajzsmirigy működését.
A második fontos összetevő a lenmag. Akkor segíted legjobban az egészséges ösztrogénszint beállítását, ha naponta 2-4 teáskanállal fogyasztasz belőle.
Fontos: Az ösztrogén tartalmú ételek, például szója, sör (alkohol), édesgyökér, és műanyag csomagolású ételek fogyasztása kerülendő!
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK