Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Séta a jó egészségért – Az emésztés javítása, a narancsbőr csökkenése és a napi séta egyéb előnyei

Szerző:
Szabó Anna
Mindannyian szeretnénk aktívak és egészségesek lenni, de sokszor nincs elég időnk mozogni. Ám a rendszeres séta is tud segíteni abban, hogy jobban érezzük magunkat és jobban nézzünk ki. Már napi 15-30 perc séta is javítja a közérzetedet. Nézzük, miért olyan fontos időt szánni a napi sétára.

Íme, 7 ok, amiért megéri rendszeresen sétálni: 

Javítja a látást

Habár úgy tűnik nincs kapcsolat a lábak és a szemek között, a rendszeres séta segíti a látás javulását. Megállapították, hogy a rendszeres séta pozitív hatással van a látásra és csökkenti a szemproblémák kialakulását.
 

közérzet egészség séta sport
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL