Íme, néhány tipp, melyek segíthetnek enyhíteni a terhet és a szorongást.
Megesik, hogy az otthonod egy kicsit rendetlenebb, mint lenni szokott, mert nincs elég motiváció a takarításhoz. Egy-két szétszórt dolog könnyen 10 vagy 20 darabra tud növekedni, ha nem figyelünk oda. Valójában bebizonyosodott, hogy az élettér takarítása javítja a hangulatot. Egy tanulmány szerint azok a nők, akiknek otthona rendezetlen volt, és befejezetlen takarítási projektekkel voltak elhalmozva, fáradtak és stresszesek voltak, szemben azokkal a nőkkel, akik otthonukat tisztának és rendezettnek írták le. Ráadásul a tiszta szoba segít a jobb alvásban. Az elegendő pihenés pedig elengedhetetlen a boldogsághoz.
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK