|
Szeretnél úgy kinézni, mint SJP alias Carry Bradshaw? Tippjeink segítenek! |
A Szex és New York sztárja nagyon odafigyel alakjára. Az edzés magában foglalja a futást, a lépcsőzést és a jógát is.
Ezenkívül gyakran úszik, karatézik, bringázik és néha még lovagol is. Mi már attól kimerülünk, ha ezt olvassuk.
|
A mindig fiatalos Cindy Crawford modellkarrierje kezdete óta folyamatosan edz. Fő célja, hogy megőrizze alakját. Állítása szerint az edzés az élete része, ez ő maga. Manapság sokat túrázik, a konditerem és a gyerekei után való szaladgálás is segít, hogy megőrizze alakját. Mindig találj ki valami újat, sose untasson, amit csinálsz, élvezd az edzéseket.
|
Katie Holmes edzéstervében kombinálta férje edzéstervét a maratoni felkészüléssel (ugyanis Mrs.Cruise lefutotta a new yorki maratont). Mindemellett személyi edző segítette, hogy visszanyerje főszerepeket érő tökéletes alakját kislánya, Suri születése után...
|
Elle Macpherson, vagy más néven "A Test". Biztosak lehetünk benne, hogy minden áldott nap kellő mértékben foglalkozik névadójával. Neki az időeltolódás sem számít, hiszen, akárhol van, teste óramű pontossággal jelzi, ha szüksége van a mozgásra. Így képes akár reggel ötkor is felkelni azért, hogy ússzon, vagy fusson. A lényeg, hogy nem megszállott…
|
Tagadhatatlanul a pop és a torna királynője. Szenvedélyes jógázó, amellett imád edzeni. Megvette a szomszéd házat magának ötvenedik születésnapja alkalmából, amit állítólag privát konditeremmé alakít át. Rossznyelvek szerint ez a megszállott edzés volt éppen az egyik vállóok - a félrelépésén kívül... Hát igen, nem szép, ha egy nő több időt tölt testépítéssel, mint hites urával!
|
Szupermodell és szupermama – nem semmi! Szülés után egy hónappal már ismét a kifutón vonult. Ezt az eredményt legfőképpen David Kirsch sztáredzőnek és proteinkészítményeinek köszönheti.
|
Jess szeretne formában lenni mindig, ezért nem is bánja, hogy keményen meg kell izzadnia ezekért a pillantásokért. Személyi edzője Jason Walsh kifejlesztett egy módszer, ami hasonlít a lépcsőn ugráláshoz. Ezt még a sportolók sem szeretik. Jessica az első alkalom után szívesen megütötte volna edzőjét, ha maradt volna némi ereje.
|
Gwyneth napi három órát edz, talán ez sikerének egyik titka, persze, az sem mindegy, hogy mit fogyaszt, külön séf főz számára. Húst egyáltalán nem fogyaszt, valamint évtizedek óta a makrobiotikus étrend híve, és ezekről még akkor sem hajlandó lemondani, amikor férje, a Coldplay énekese vacsorázni viszi!
|
A színész, énekes, divattervező nyolc hónappal a szülés után triatlonra készül. Férje Marc Anthony egy TV műsorban elárulta, hogy mindenben támogatja feleségét. Hajrá J’Lo!
|
A 41 éves színésznő, aki nemrég adott életet egy gyönyörű kislánynak, amint tudott ismét elkezdett tornázni, hogy megszabaduljon a terhesség alatt felszedett kilóktól. Egy barátja szerint hetente 5 napon 30 percet keményen edz, majd ezt követően még 10 percet tapos, majd guggol.
|
Nem rajong a tornatermekért, mert nem szereti másokkal megosztani a levegőt edzés közben. E célból inkább a szabadba megy. „Imádom Los Angelest, elképesztő város: mászhatsz hegyet, túrázhatsz és strandra is járhatsz”- nyilatkozta a bájos és irigylésre méltóan vékony, ám szálkás sztár „Charlie angyala”.
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK