Először is, tudnod kell, hogy ha megiszol egy csésze kávét éhgyomorra, azonnal megemelkedik a gyomorsavad. Mivel a kávé csersavat tartalmaz, nagyon leterheli a gyomrot, ennek hatására úgy érezheted, hogy elrontottad a gyomrodat, vagy egyéb kellemetlenségekkel kell szembenézned. Arról nem beszélve, hogy a megemelkedett gyomorsav megnehezíti a fehérjék lebontását, és ha a fehérjék nem bomlanak le teljesen, felszívódnak, és további problémákat okoznak, mint például a puffadás, a bélgyulladás, illetve a vastagbélrák.
Láthatod, hogy a közvetlenül ébredés után elfogyasztott kávé nem szolgálja az egészségedet, ez azonban nem jelenti azt, hogy le kell mondanod a reggeli rituálédról. Mielőtt azonban belekortyolnál a finom nedűbe, kapj be egy szem kekszet, rágcsálj el egy szelet pirítóst, de még jobb lenne, ha rendesen reggeliznél. Sőt, ha a kávédba egy kis tejet is teszel, még jobban csökkented a káros hatásokat.
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK