Ha még eddig nem próbáltad ki a méregtelenítést, csak bíztatnánk, hogy tedd meg! Tudjuk, nagyon nehéz, de hihetetlenül jót tesz a szervezetednek. Nem kell hetekig böjtölnöd, de 1 vagy 2 nap, már érezhető javulást eredményezhet.
Fokhagyma
A mediterrán konyha jellegzetes alkotóeleme, alapvető fűszere a fokhagyma, melynek hatása többszörös: hígítja a vért, csökkenti a koleszterinszintet, és hatékony eszköz az artériás magas vérnyomás ellen. Antioxidáns hatásainak köszönhetően a fokhagyma fontos szerepet játszik az öregedés és a daganatos betegségek megelőzésében. A nyers fokhagyma terápiás hatása sokkal erőteljesebb, mint főzve vagy sütve. A déli és nyugati országokban nyersen, pusztán sózva vagy kenyéren szétdörzsölve fogyasztják. Sokkal könnyebben emészthető a fokhagyma, ha eltávolítják a gerezd belsejében levő csírát. Tulajdonképpen a fokhagyma ehető antibiotikum. A népi gyógyászatban a székrekedéstől a lepráig szinte mindenre alkalmazták.
Citrom
Tudtad, hogy az egyiptomi gyógyítók úgy hitték, hogy a citrom és a levén külön fogyasztása a mérgezések ellen a leghatásosabb ellenszer? Mi ezen kívül még több mint egy tucat indokot tudunk, miért érdemes fogyasztanod legalább napi rendszerességgel ezt a citrusfélét.
Napjainkban is nagyon népszerű az egészségmegőrzés, a gyógyítás során. Hisz, ki ne hallott volna három legnagyobb előnyéről, antibakteriális, vírusellenes és immunerősítő hatásáról? Ezeken kívül egyre többen felhasználják fogyókúrához, mivel felgyorsítja az emésztést és kiválóan tisztítja – többek között – a májat is.
A citrom sok olyan anyagot tartalmaz – többek között citromsav, kalcium, magnézium, C-vitamin, bioflavonoidokat, pektint…–, melyek erősítik a immunrendszert a fertőzések elleni küzdelemben. Ezek jól ismert tények. De ebben a kis sárga gyümölcsben sokkalta több erő van. Használhatod gyümölcslében, teában, salátaöntetként, de akár fürdőzéskor is.
Búzafű
Hiába a számtalan táplálék-kiegészítő, az összetevők kecsegtetően hosszú listája még nem feltétlenül jelent a szervezet számára eredményes támaszkodót. Ugyanis a jelenlévő vitaminok és ásványi anyagok még nem árulnak el mindent a hatásukról. Ezek ugyanis többnyire kölcsönhatásban vannak, erősítik egymás felszívódását és hasznosulását. Épp ebben rejlik a búzafű hatékonyságának a titka is: egy könnyen fogyasztható formába hozható tökéletes egészségbomba. A zöld energiabombáról idekattintva olvashatsz »
Alma
Hihetetlenül sok ásványi anyagot és vitamint (több mint 20 félét) tartalmaz, köztük kalciumot, foszfort, vasat, magnéziumot, nátriumot, káliumot, kalciumot; A-, B- és C-vitamint. Amellett, hogy rendkívül hatásos a skorbut és a fogínyvérzés ellen, segítségével rendszerezheted a székletet, hiszen hatására salakképző anyagok jutnak a bélbe.
Káposzta
A káposzta nagyon kevés kalóriát tartalmaz, gazdag C-vitaminban és A-provitaminban, melyek méregtelenítő hatásúak, és nagy szerepet töltenek be a daganatos megbetegedések megelőzésében. A káposzta rengeteg rostot tartalmaz, melyek elősegítik az emésztést, illetve B9-vitamint, amely segít a vérszegénység gyógyításában, és terhes nők részére ajánlott. Ezek alapján egyértelmű, hogy a káposzta segít a szervezet immunrendszerének megerősítésében. Jó, ha észben tartod: 200g káposzta háromszor annyi C-vitamint tartalmaz, mint egy közepes narancs! Csodás káposztakavalkád receptekkel, itt »
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK