A következőképpen küzdheted le a fejfájásodat:
A fejfájást okozhatja az is, hogy mi történik körülötted. A hangok, az erős illatok, a hőmérséklet és a légszennyezettség is hatással van a fejfájásra.
Hogyan oldd meg a problémát?
• A TV, a mobiltelefon és a számítógép mind súlyosbító tényező lehet, ezért rendszeresen tarts szünetet, ha ezeket használod. Kövesd a 20:20:20 szabályt, 20 percenként legalább 20 másodpercig koncentrálj legalább 20 méterre távol tőled.
• Egy beltéri növény elszívhatja a méreganyagokat és növeli a páratartalmat, ami enyhíti a fejfájást.
• A fényes, villogó és fluoreszkáló fények sem segítenek, ezért próbáld meg kerülni ezeket és válts lágy, sárga tónusú világításra.
• Használj illóolajat, például levendula- vagy borsmentaolajat, amik elfedik az erős szagokat.
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK