Szabó Anna
A következőképpen küzdheted le a fejfájásodat:
A fejfájás gyakran támad, ha fáradtság gyötör vagy alvászavarokkal küzdesz.
Hogyan oldd meg a problémát?
• A cél a 7-8 óra alvás naponta, és az alvás minőségének javítása is fontos. Tartsd a hálószobát sötéten, csendesen, kissé hűvösen. A természetes anyagú ágyneműk (pamut lepedők, gyapjú paplan) jobban szellőznek és szabályozzák a hőmérsékletet.
• Szexelj eleget. Az endorfinok felszabadulásával olyan lesz, mintha fájdalomcsillapítót vennél be.
• Feltétlenül fordulj orvoshoz, ha havonta legalább 15 napon fájdalomcsillapítót szedsz. A túlzott használatuk visszatérő fejfájást okozhat.
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
