Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Út az egészséghez - 7 szuperélelmiszer, amit az egészségügyi szakértők nem tudnak eleget ajánlani

Szerző:
Szabó Anna
A kutatóknak hála, ma már sokkal jobban odafigyelünk az étkezezésünkre, mint régen tettük. Sok szakértő szerint vannak úgynevezett szuperételek, mint a kefir, a bogyósgyümölcsök, vagy a különböző saláták. Használjuk ki a meglévő a tudást, és induljunk egy finom utazásra az egészségünkért!

Forrón ajánlják ezt a 7 szuperélelmiszer az egészségügyi szakértők:

6. Búzacsíra

A búzacsíra egy antioxidánsokban gazdag élelmiszer, amit könnyen beleépíthetsz az étrendebe desszertekre, zabkására vagy joghurtra szórva. Fontos azonban megjegyezni, hogy a magas a zsírtartalma, így azoknak, akik szívbetegségben küzdenek, alaposan átgondolandó a fogyasztása.
 

egészség közérzet
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL