10. Mindent túlzottan a szívedre veszel

Úgy érzed, hogy elborítanak az érzelmek, és nem tudsz mindezzel megbirkózni. Olykor persze ez normális dolog, de ha állandósul, akkor ezt a helyzetet bizony orvosolni kell. Add át magad az érzéseidnek, de ne engedd, hogy csakis az érzelmeid uralkodjanak fölötted.

Amikor a te életedben is megjelenik a negatív energia, akkor az első lépés, amit tehetsz az az, hogy lazítasz. Adj elegendő időt magadnak arra, hogy mindent alaposan átgondolhass és el tudj távolodni mindentől. Légy tudatosabb az érzelmek terén és értsd meg, hogy úgy vagy jó, ahogyan vagy. Ha esetlegesen túlzottan mérgező személyek vesznek körül, szép lassan építsd le őket. Fókuszálj a pozitív dolgokra az életben. Legközelebb, amikor ismét csak a negatív oldalát veszed észre valaminek, emlékeztesd magad arra, hogy mennyi minden jó dolog történik veled az életben, amelyekért érdemes hálásnak lenned.