Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
LELKIPATIKA

10 jel, hogy a közösségi média tönkreteszi az önértékelésedet

Szerző:
Szabó Anna
A közösségi média az utóbbi néhány évben hihetetlen mértékben növekedésnek indult. Ennek azonban vannak árnyoldalai is – például a mentális egészségünkre gyakorolt káros hatása. Az alábbi listában olyan tüneteteket soroltunk fel, amik azt jelenthetik, hogy a hírfolyamod lassan, de biztosan rombolja az önképedet.

Ha ezt a 10 jelet tapasztalod, akkor veszélyben van az önértékelésed: 

9. Hatással van a testképedre és az étrendedre

A sok fitnesz bloggal és a „vékony lány salátát majszol” típusú képekkel nehéz kiegyensúlyozottan étkezni, egészségtelen végletekbe esni és túlzásba vitt testmozgással kínozni magad viszont már könnyű. Viszont az, hogy elfogadd magad olyannak, amilyen vagy, nem igényel nagy erőfeszítést.

 

lelkipatika közösségi média önértékelés önbizalom
Szólj hozzá Te is!

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL