Szabó Anna
Egy munka utáni edzés viszont egyenes utat jelent a sikerhez, a szellemi stabilitáshoz, a karrier felfelé íveléséhez és a boldogsághoz. Ha a sikeres emberekre nézel, láthatod, hogy mindig elfoglalják magukat valamivel, ha nem munkával, akkor jógáznak, edzenek, összefutnak a barátaikkal vagy valami hasonló szórakoztatót végeznek. Íme, 10 tipp arra, miként lehetsz produktívabb munka után, és hogyan engedheted ki a fáradt gőzt.
Az esti rutin legalább annyira fontos, mint a reggeli. Ha nem alszol eleget, vagy a pihenést megzavarja az okostelefonod vagy a Messenger-üzenetek, ennek eredménye jelentkezni fog reggel, amikor felkelsz. Nem kell túlbonyolítanod a dolgot – olvass egy jó könyvet, hallgass nyugtató zenét, kapcsold ki a mobilod, csókold meg a párod, vagy sétálj egyet a közeli parkban. Legyen olyasmi, amit minden nap el tudsz végezni anélkül, hogy kényszerítve éreznéd rá magad.
OLVASS TOVÁBB!
Csendes kiégés - hogyan ismerjük fel?
A szindróma hosszú ideig rejtve maradhat, és gyakran észrevétlen marad, amíg túl késő nem lesz. A jeleket nem szabad figyelmen kívül h...
LELKIPATIKA6 jele annak, hogy egy elhunyt személy szelleme kommunikálni próbál veled - Figyelj a jelzésekre!
Amikor valaki meghal, sok minden történhet vele. Sokszor képes visszatérni a Földre, anélkül, hogy fizikai formát öltene. Mindennek reng...
LELKIPATIKA7 lépés, hogy a Vonzás Törvénye szerint tudd kontrollálni az életedet
Sokan hajlamosan csupán abban gondolkodni, hogy kisebb célokat tűzzenek ki maguk elé. Fogyás, egészséges táplálkozás vagy a dohányzás...
8 jel, hogy mérgező Édesanya nevelt fel – Hány jelet fedezel fel a saját életedben?
Az édesanya nemcsak az, aki 9 hónapig hordozza a gyermekét a szíve alatt és megszüli. Az anyát a szeretet, a ragaszkodás, az erő, a tür...
LELKIPATIKA8 jel, hogy nimfomániában "szenvedsz" - Vajon káros vagy egészséges ez a szokásod?
Valahol még mindig vita témája, hogy a nimfománia, az erotománia, mindennemű szexfüggőség betegségnek számít-e vagy sem. De bizonyár...
LELKIPATIKA6 jel, amit soha ne hagyj figyelmen kívül! - Az Univerzum próbál neked segíteni!
Talán észrevetted már, hogy amikor megszenvedted az élet viszontagságait, szembe néztél egy akadállyal, vagy nehéz döntés előtt ált...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
