4. Nem cipelheted magaddal a rossz emlékeket

Nem önthetsz több vizet a pohárba, ha már az tele van. Ha nem vagy képes elengedni a múltat, akkor érzelmileg, lelkileg és szellemileg is kimerülsz, nem tudod cipelni ezt a terhet, vagy éppen azt mondod, jöjjön, aminek jönnie kell. Természetesen az életben fontos a pozitív hozzáállás, ám az nem ugyanaz, mint amikor elhárítod a felelősséget. Ez ugyanis csak válsághelyzethez vezet! Ugyanis minden, amit próbáltál elkerülni, bizonyos fokig újra az utadba kerül. Amikor készen állsz arra, hogy megéld a fájdalmat és a szenvedést is, akkor el tudod engedni, de ha túlzottan átadod magad ennek, akkor veled marad. Dolgozd fel a fájdalmat és engedd el, tisztulj meg újra és újra.