Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
LELKIPATIKA

4 dolog, amivel fejlesztheted az intuíciódat

Szerző:
Szabó Anna
Volt már úgy, hogy hívott valaki és mielőtt felvetted volna a telefont tudtad, hogy ki lesz a vonal másik végén? Valószínű, hiszen alkalomszerű megérzései mindenkinek vannak. Ha azonban fejleszteni szeretnéd, próbáld ki gyakorlatainkat!

Gyakorold a csendet!

A mai világ nagyon rohanó és hangos. Ha még kezdő vagy a belső úton, akkor előbb teremts csendet a fizikai környezetedben. Kapcsold ki a tv-t, a rádiót, az internetet, akár a telefont is bizonyos időre. Lehet, hogy ez először szokatlan lesz, hiszen nagyon sokan ma már háttérzajként használják a különféle elektronikai eszközöket. Amikor megszoktad, hogy nem szól állandó jelleggel valami, akkor kezdj el befelé figyelni! Nyugodj meg rendszeresen egy kis időre, meditálj, lazulj el, tanulj meg néhány relaxációs technikát!

Szólj hozzá Te is!

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL