Építs pozitív énképet!

Amikor teheted, állj egy tükör elé, és mondd a saját szemedbe, hogy szereted magad. Keress valamit a tükörképeden, ami tényleg tetszik, mert ha túl nagy az ellenállás, akkor nem fog működni. Louise L. Hay szerint legalább háromszázszor kell elmondani naponta egy pozitív állítást, hogy az valóban beépüljön. Csak akkor működik, ha legalább valamennyi érzelmet bele tudsz vinni, ezért kell találnod legalább egy valamit, amit értékelni és szeretni tudsz magadban. Próbáld meg egyre inkább észrevenni a jó tulajdonságaidat, ismerd el magad, ha valamit sikerre vittél. Hibáidra tekints úgy, mint az útjelző táblákra, amelyek nem a megfelelő irányba visznek. Örülj, hogy megmutatkozott, miken kell változtatnod, és legközelebb már cselekedj a jó iránynak megfelelően.