2. Relaxálj és vegyél egy jó fürdőt

A második csakra az érzékiség, a szexualitás, az érzelmek és a belső gyermek szimbóluma. Szabályozza, hogyan viszonyulsz más emberekhez, és hogyan vagy képes örülni, hogyan alakítod ki a külső és belső világodat. Gyakran a drog, az alkohol, a gyógyszerek, a nem megfelelő táplálkozás, a dohányzás, a testmozgás hiánya, vagy éppen a szex segítségével megpróbálod elfojtani az érzelmeket, de ez nem megoldás.

Olykor fizikai problémákat is okoz, ha ez a csakra nem működik jól, mert egyfajta szégyenérzet van benned. Az egyik legjobb megoldás, ha veszel egy 20 perces meleg fürdőt, és tengeri sót teszel bele, vagy szódabikarbónát. Engedd el minden bűntudatodat és szégyenérzetedet, hagyd, hogy a víz elmossa mindezt. Mondd azt, hogy „Tiszta vagyok”.