Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
LELKIPATIKA

7 lépés a szorongó elme megnyugtatásához

Szerző:
Szabó Anna
Ahogyan az boldogság és az öröm, úgy a stressz és a szorongás is az élet alapvető része. Azonban ha túl sok van belőle, akkor negatív változást tapasztalhatunk az önbizalmunkban, a mentális készségeinkben és az egészségünkben is. Íme, 7 lépés, ami segít a szorongó elme lenyugtatásában.

Ez a 7 lépés segít a szorongó elme megnyugtatásában:

7. Próbáld az egészet látni!

Az a dolog, amit ma bukásként élsz meg, egész életedben számítani fog? Emlékezni fogsz arra a bizonyos pillanatra 5 év múlva? Ha a válasz nem, és van rá lehetőséged, hogy kijavítsd, amit elrontottál, akkor nyugodj meg szépen, mert semmi okod az aggodalomra.
 

lelkipatika szorongás stressz
Szólj hozzá Te is!

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL