Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
LELKIPATIKA

Ho'oponopono: A gyógyulás művészete – Avagy megbocsátani és megbékélni

Szerző:
Szabó Anna
A hawaii-i ősi hagyományban gyökeredző Ho'oponopono technika korszerűsítése Morrnah Nalamaku Simeona gyógyító és tanítványa, Ihalekala Hew Len nevéhez fűződik. Ezt a technikát akármikor lehet gyakorolni, kevés figyelmet igényel, viszont a jótékony hatásai tagadhatatlanok.

A Ho'oponopono négy központi mantra köré épül: sajnálom, bocsáss meg, szeretlek, köszönöm.

Sokan odüssziának tartják: ugyanis a harmóniához és belső békéhez vezető utat jelképezi a modern élet felfordulásában, és ez az igazi kihívás mindannyiunk számára, akik úgy döntöttünk, hogy tert engedünk napirendünkben a spiritualitásnak. A mantrák ismételgetésén alapszik a módszer, amelynek segítségével a spirituális gyógyulás útjára léphetünk.

A Ho'oponopono ima mindenekelőtt a gyógyítás művészete, amely Hawaiiról érkezett hozzánk. Ha lebontjuk a Hawaii szót, a „Ha” az inhalációt, a „Wai” a vizet, az „i” pedig az Istent jelenti. Mondhatnánk úgyis, hogy a Hawaii szó jelentése: „az Istennek lehelete és vize”. Önmagában ez a szó már a gyógyulást elősegítő helyről beszél.

 

Előkészületek a Ho'oponopono imádkozás előtt

Dőlj hátra, légy nyugodt. Gondolj a problémádra és találd meg a belső fényedet. Lélegezz nyugodtan, légy tudatában minden egyes lélegzetvételednek és az emberi test varázslatos működésének.

Képzelj magad elé egy négyzetet. 4 másodpercig szívd be a levegőt, tartsd vissza a lélegzetedet ugyancsak 4 másodpercig, fújd ki a levegőt 4 másodpercen át, majd tartsd vissza újfent 4 másodpercig. Végezd el ezt a légzési gyakorlatot legalább hétszer, egészen addig, amíg magába nem kerít a nyugalom.

Most készen állsz arra, hogy elmond a Ho'oponopono imáját, amely egy felsőbbrendű energiával köt össze.
 

lelkipatika megbocsátás gyógyulás béke
Szólj hozzá Te is!

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL