Vegyük például a kisgyermekeket. Naponta legalább kétszer mosnak fogat, de egyik alkalommal megsértik magukat. Mivel fájdalmas volt számukra az élmény, többé már nem akarnak fogat mosni.

Bár gyakrabban ér pszichológiai és mentális fájdalom, mint fizikai, mégis hajlamos az ember elfeledkezni az előbbi fontosságáról. Vajon nem bűn az, hogy durva és szigorú vagy saját magadhoz? Ennek ellenére azért sokan ismerik a módszert, hogyan lehet rendet tenni az elmében, ahogy azt is, hogy meditációval képes vagy megszabadulni a negatív és túlzottan önkritikus gondolatoktól. Na de mi a helyzet a lelkeddel? Milyen lelki sebeid vannak, amelyek szép lassan nagyobbá nőnek? Hogyan kezeld őket?

{KEPGALERIA}