Békés éjszaka tea

Ha szeretnél teljes mértékben ellazulni este egy fárasztó, stresszes nap után és nyugodt lélekkel térni az ágyba, akkor a következőkre lesz szükséged:

• 1 fehér gyertya
• 1 tk. kamilla
• Fél tk. hibiszkusz
• Fél tk. levendula

A varázslat menete:

Készítsd el a teát, és közben már hangolódj rá a lazításra. Mikor kevered össze a gyógynövényeket, így szólj: „Mindem rendben van bennem. Minden rendben van a világomban. Minden a legnagyobb rendben van.” Mondogasd annyit, ahányszor jól esik.

Miután elkészítetted, gyújtsd meg a gyertyát és helyezkedj el vele kényelmes pózban és idd meg. Ne erőltesd a gondolkodást, csak lazíts és élvezd a pillanatot.