Újjászületés fürdő

Tégy a filterbe:

6 teáskanál levendulát,
5 teáskanál kamillát,
3 teáskanál rozmaringot,
1 teáskanál gyömbért,
8 csepp jázmint,
fél csésze citromlevet

Gyújts lila színű gyertyákat a fürdőszobában. Dőlj hátra a forró vízben és pihenj. Lélegezed be a kellemes levendula illatot. Relaxálj! Gondold át, miket kívánsz elengedni, mely eseményektől, emlékektől, negatív tulajdonágaidtól szeretnél megszabadulni. Képzeld el őket. Majd azt is, mi mást szeretnél helyettük. Milyen tulajdonságokat, milyen sikereket. Ha úgy érzed mindent részletesen átgondoltál és elképzeltél, tudatosítsd magadban, hogy mikor felállsz a kádban egy új ember fog kilépni a vízből.