Artemisz (avagy az aszkéta)

Úgy viselkedsz magaddal, mintha egy vadonélő állatot akarnál megszelídíteni. Kulcsszavad a kontroll, mert azáltal tudod élvezni tested, ha folyamatosan uralod. Kerülöd a sok kalóriát tartalmazó ízletes ételeket, s bőszen hangoztatod, hogy: „Hagyjuk inkább.” Tested egy gépezet, mely nem vallhat kudarcot, ezért a szexualitás és az étkezés veszélyes terepet jelentenek számodra. Különleges érzékeléssel vagy megáldva, például jobban szereted az ételeket megszagolni, mint megkóstolni és jobban szeretsz valakit meghallgatni, mint megérinteni. Szélsőséges viselkedésed oka a kompenzálás. Elképzelhető, hogy neveltetésed során ezek az élvezetek miatt bűntudatot tápláltak beléd, ezért megtanultál önfegyelmet gyakorolni a testi és szellemi szükségleteiden. Testedre, mint egy ellenfélre tekintesz, akiben nem szabad megbízni.

Hogyan érd el az egyensúlyt?

Ha megtanulsz elengedni, akkor már nem figyelsz annyira, arra, hogy kontroll alatt tartsd magad. Lazíts különböző módokon, hogy tudd élvezni igazán, az élvezeteket. Próbáld ki a jogát, vagy a különböző légzéstechnikák egyikét, ismerkedj meg az autogén tréninggel. Rengeteg különféle testre irányuló terápia létezik, melyekből megtanulhatod, hogyan figyelj jobban testedre.

Vissza a kártyalapokhoz>>>