Nemeszisz (avagy a tagadó)

Nem kezeled sem jól sem rosszul a tested, „csupán” figyelmen kívül hagyod. Gyakran specialistája vagy a fogyókúráknak, a különböző sporttevékenységeknek, és sokszor úgy viselkedsz, mintha nem is lenne tested. Kellemetlenül érint kinézeted, nehezen fejezed ki érzéseidet, olykor rendkívül szeszélyes az élvezetekhez való hozzáállásod és erősen az értelmedre hagyatkozol. A tagadó gyakran tapasztalhat magán burn-out szindrómát, amit a teste küld számára figyelmeztetésként. Problémaid forrása a nem megfelelő fizikai és érzelmi fejlődésben keresendők, de az erőszakos vagy támadó környezetből is jöhetnek, melyek megosztották a testi és szellemi gyermeket, és amiért nem tudtál rendesen fejlődni.

Hogyan érd el az egyensúlyt?

Tudatosítsd magadban, hogy nem csak van egy tested, hanem a tested vagy te magad is. Fordíts figyelmet mindarra, amit a mindennapokban csinálsz, vedd fel a kapcsolatod érzéseiddel (öröm, düh, keserűség, szorongás… stb.) Mit tapasztalsz itt és most? Milyen hatással vannak ezek az érzések testedre? Ezáltal rájössz, miért fagysz le a testedben és a különböző üzeneteken keresztül, könnyebben fogod megkapni a válaszokat is.

Vissza a kártyalapokhoz>>>