Válassz a koncentrációs gyakorlatok közül, ha temérdek a feladat, túl sokat vállaltál, főleg, ha mindezek teljesítése már a minőség rovására megy és felületessé válsz.
A böjt is hasznos lehet. Időről időre mindenkinek szüksége lehet egy ilyenfajta kúrára, mely nemcsak a testet, de a lelket is felüdíti.
Fontos lenne továbbá, hogy rendszeresen elvonulj egy kicsit, hogy időt szánj magadra, akár abból a célból, hogy megszépülj egy kicsit, akár annak okán, hogy kikapcsolj, meditálj, olvass, hogy félretedd a mindennapi gondokat.
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
