A dervistáncot ajánlhatjuk, egy érdekes technikát, mely során a szúfi irányzat követői, vagyis a dervisek megállás nélkül forognak, miközben kezüket fejük fölé tartják. A zene és a folyamatos forgás extázishoz vezet.
Az aikido is alkalmas lehet a számodra:a lélek tökéletesítésére is hivatott, több, mint egy önvédelmi technika. Gyakorlása közben együtt és összhangban mozoghatsz az univerzummal.
Próbáltad már a meditációs futást? Nem kell semmiféle különleges technika, csak miközben futsz, figyeld a légzésed, majd összepontosíts arra, ahogyan a talpad meg-megérinti a talajt, ezután megint koncentrálj a levegővételre, majd megint a lábadra. Semmit ne erőltess, légy szemlélő közben.
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
