5

A mértékletesség a te feladatod: az életed minden területén meg kell találnod az arany középutat. Hajlamos lehetsz habzsolni az életet és az ételt, vagy éppen nem mindig sikerül megtalálni az egyensúlyt a munka és a magánélet között, mert mindinkább az előbbi oldalára billen a mérleg nyelve. A túlevés kapcsán méreganyagok és túlsúly veszélyeztetheti az egészségedet, és ezáltal a májadat is fokozott igénybevételnek teszed ki. A sok munka gyakran fokozott stresszel is jár, ennek kapcsán keringési problémáid lehetnek, magas vérnyomással egyetemben.

Fontos lenne, hogy megtaláld a számodra leginkább vonzó mozgásformát, legyen az jóga, aerobic vagy tánc, a lényeg, hogy rendszeresen eddz valamit. A stressz leküzdésére a relaxáció lehet a gyógyír, a májadat pedig lecitinnel és méregtelenítéssel támogathatod.

Vissza >>>>