3. A méregtelenítés segít megtisztítani a bőrt

A bőr a legnagyobb szervünk, így amikor az életünk sorozat-nézésből, lustálkodásból és pizzarendelésből áll ahelyett, hogy otthon magunknak főznénk valami egészségeset és minimum 2 liter vizet meginnánk, annak a bőrünk fogja kárát látni a pattanások és mitesszerek miatt. Az ételekben és a környezetünkben lévő méreganyagok miatt nagyon oda kell figyelnünk, nehogy csak még tovább ártsunk a bőrünknek. A természet szerencsére rengeteg olyan növénnyel és ásványi anyaggal ajándékozott meg minket, amik segítenek kíméletesen méregteleníteni a bőrt.

A chlorella nevű alga képes eltávolítani a nehézfémeket a szervezetből. A bogáncsból készült főzet képes méregteleníteni a májat, és egy tanulmány szerint 53%-al csökkenti az akné miatti sebek mennyiségét. A vöröshere, a matcha zöld tea, a cékla és a gyermekláncfű gyökere szintén méregtelenítő tulajdonságokkal bír. Ezek együtt eltávolítják a testből a nehézfémeket, és ellátják antioxidánsokkal, tápanyagokkal, és teljes tisztító hatást végeznek.