A szépség órája
Lehet, hogy könnyen elalszol, de a tested keményen dolgozik.
23:00 – Ha nem alszunk eleget, akkor a testünk órája, melyet cirkadián ciklusnak nevezünk, megzavarhatja a bőrt külső megjelenésében, ezért elengedhetetlen, hogy időben lefeküdjünk aludni. Ebben az időben a sejtek anyagcseréjének helyreállítása történik, amely kiemelkedően fontos a bőrünk esetén.
00:00-01:00 – A bőr az éjszaka folyamán folyamatosan épül, szépül, de a regeneráció legmagasabb szintje éjfél és 1 óra között zajlik. Ilyenkor alszunk a legmélyebben is, melyet REM alvásnak is hívnak. Ezalatt az idő alatt növekszik a vérkeringés is, hogy tápanyagokat szállítson a bőr sejtjeibe, eliminálja a méreganyagokat és a bőr külső rétegét.
01:00-04:00 – A bőr itt folytatja a regenerálási folyamatot, de kisebb alacsonyabb szintű aktivitással. A sejtek regenerálásával helyreáll a bőr gátfunkciója, így a nap folyamán hatékonyabban tudja ellátni a védőszerepét.
06:00-tól kezdve – Tanulmányok kimutatták, hogy a nap folyamán a Nap stimulálja a bőr természetes védelmét a környezettel szemben.
Alvás előtti bőrápolási rutin
Ahhoz, hogy a krémekből a legtöbbet hozd kim és elérjék a kívánt hatást, a megfelelő sorrendben kell alkalmazni őket. Általánosságban véve ez azt jelenti, hogy a legkönnyebb formulával kell kezdeni és a nehezebb krémek felé haladni.
1. Szérum
Ezzel a legkönnyebb formulával kell kezdeni a szépségápolási rutint. A szérumokat gyakran a leghatékonyabb összetevőkkel töltik meg olyan apró molekulák formájában, melyek mélyen be tudnak hatolni a bőrbe.
2. Szemkrém
A szemed környékén található bőr akár tízszer vékonyabb, mint az arcod többi részén, de a hidratálás itt is elengedhetetlen. A probléma az, hogyha ezt a területet olyan hidratálóval ápolod, ami nem idevaló, akkor reggelre felpuffadhat a szemed környéke.
3. Éjszakai krém
Az éjszakai krémek általában vastagabbak, ezért ezt kell utolsó lépésnek hagyni. Ezek a krémek elősegítik a mély alvásjavító folyamatot, és egy durva éjszaka során is a sejtforgalom optimális szinten marad.
OLVASS TOVÁBB!
Göndör tincsek, megugorhatatlan hajápolás? Mutatjuk, hogy csináld!
A göndör haj különösen érzékeny, hajlamos a kiszáradásra, így ápolása megkülönböztetett figyelmet igényel....
SZÉPSÉGVan atkaürülék a szempilláidon? Ezért fontos a megfelelő sminkeltávolítás
Az utóbbi időben egyre több olyan videó terjed a közösségi médiában, amelyeken állítólag hajhagymákban élő atkák ürüléke láth...
SZÉPSÉGAcqua Colonia Yuzu & Cedarwood női parfüm
Maradj fókuszált. Maradj hű....
Hajápolási rutin a Bioderma tippjei szerint
A vonzó megjelenés komplex tényezők függvénye. Az ápoltság alapnak számít, s ez nemcsak az arcbőr állapotán múlik, hanem bizony a h...
SZÉPSÉGKüzdelem a pattanások ellen – A Vichy ismeri a titkot!
Apró fekete pontok, vagy fájdalmasan gyulladt területek? A megjelenés és a közérzet szempontjából egyaránt negatív hatással vannak az...
SZÉPSÉGVízálló smink a strandon: segítünk, hogy jól mutasson!
A Baywatchban a nyitójelenetben azt éneklik, hogy "I'll be ready". De vajon a sminked készen áll a strandolásra, az izzadásr...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK