Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
LELKIPATIKA

4 megoldás arra, ha szociális fóbiával küzdesz

Szerző:
Szabó Anna
A világ népességnek mintegy 13%-a szenved az úgynevezett szociális szorongástól. Ez a félelem a társas helyzetekben lép fel és aktívan befolyásolhatja a mindennapi életet. Gyakran emiatt válnak az emberek zárkózottá, maradnak otthon és nem is kommunikálnak másokkal. Ám van 4 megoldás arra, miként győzheted le a szociális szorongásodat, ha te is ettől szenvedsz!

1. Dolgozz együtt egy terapeutával, akiben megbízol

Ha azon kapod magadat, hogy már szinte semmi olyat nem csinálsz, amit szeretsz, akkor keress egy terapeutát, akiben megbízol, hogy segítsen neked ezzel megbirkózni. Vannak terapeuták, akik kifejezetten a szorongásos zavarokra specializálódtak.

Szólj hozzá Te is!

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL