Második koncentrálási gyakorlat

Ez a gyakorlat abban segít, hogy növekedjen a jobb és a bal agyfélteke közötti kommunikáció, és ezáltal növekedjen az agy auralátáshoz szükséges feldolgozási képessége. Helyezkedj úgy, kb. 1 méterre legyez a képen látható ábra. Nyújtsd ki a kezed úgy, hogy az egyik ujjad a körök között és alatt legyen.

Az ujjad hegyére fókuszálj, ne pedig a körökre. Négy kört kell ekkor látnod. Próbáld meg egymásra tolni a két középső kört, hogy csak egy kört láss az ujjad fölött (a két szélső kör között), amiben fehér kereszt van. Ha látod a keresztet, az azt bizonyítja, hogy az agy bal féltekéje (ami a jobb szemmel áll kapcsolatban) kommunikál a jobb féltekéjével (ami a bal szemmel áll kapcsolatban).

Ha öt percig gyakorolsz (öt percig nézed a keresztes kört), akkor kétszer olyan jól fogod látni az aurát. A kereszt kezdetben lebegni fog, és nem tűnik túl stabilnak. Próbáld meg változtatni a szemed és az ujjad között lévő távolságot, amíg tökéletes kört nem látsz. Jelentős fejlődést érhetsz el, ha 3-5 percig fenn tudod tartani a tökéletes kört, lehetőleg pislogás nélkül, de a legjobb az, ha egészen 45 percig képes vagy a keresztre koncentrálni – ez óriási változást idéz elő a mentális és az auralátási képességekben. A legjobb az, ha 1-2 perccel kezdesz, és minden héten növeled egy kicsit ezt az időtartamot. Biztosabban fejlődsz, és hosszú távon sokkal hasznosabb, ha rövid ideig, de intenzíven koncentrálsz, és nem azért kell abbahagynod a koncentrálást, mert már nem bírod tovább.