Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
LELKIPATIKA

6 módszer a szorongás ellen, ami egész biztosan beválik

Szerző:
Szabó Anna
Gyakran nem elég, hogy a környezetünk, a helyzetünk szorongást kelt bennünk, de sokszor mi magunk is hajlamosak vagyunk még jobban belelovalni magunkat. Ha tudod magadról, hogy szorongós típus vagy és nehezen kezeled, akkor itt van számodra 6 olyan módszer, ami biztosan be fog válni!

2. Ne fújd fel a dolgot

Félsz valami miatt? Aggódsz? Jó, az egy dolog. Lehet, hogy akkor nem látod be, de lehet, hogy egyszerű, könnyen megoldható dologról van szó. Akkor lesz valami igazán drámai és borzasztó, ha felfújod. Egyébként sok esetben nyugodt körülmények között megoldható lenne.

Szólj hozzá Te is!

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL