Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
LELKIPATIKA

6 tipp, hogyan tartsd be az újévi fogadalmaidat

Szerző:
Szabó Anna
Tettél már fogadalmat újévkor? Sikerült betartani? Ha igen, akkor szerencsés vagy, mert a felmérések szerint, az újévi fogadalmak 75-80 %-át nem tartják be. Ha nem, akkor olvasd el tippjeinket, hogy könnyebben vidd sikerre elhatározásaidat!

{KEPGALERIA}

2. Tudd, hogy mit akarsz!

Talán meglepő, de sokan nem tudnak választ adni arra a kérdésre, hogy mit is akarnak igazán. Valami olyan dolgot kell, választanod, amihez érzelmek társulnak, mert csak ebben az esetben fogsz tudni kitartani, netalán áldozatot hozni a megvalósulás érdekében. Ezért gondold át jól, mit szeretnél valójában, konkrétan, nem általánosságban. A „szeretnék lefogyni” helyett, a minden hónapban leadok két kilót, a megfelelő cél. Ezt már lehet tovább bontani, például: nem eszem este 6 után, napi 2 szelet süti helyett csak egyet fogyasztok, stb. Fontos hogy egyszerre, csak egy célt tűzz ki, ha több van, tedd őket fontossági sorrendbe.

Szólj hozzá Te is!

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL