Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
LELKIPATIKA

Szorongótípus vagy? - Ezt a 4 dolgot feltétlenül tudnod kell a szorongásról

Szerző:
Szabó Anna
Egyáltalán nincs rendben, hogy szorongótípus vagy, de nem is természetellenes. Bizonyos helyzetekben érhető, ha rád tör a pánik, ám ha rendszeresen görcsölsz, félsz és aggódsz, az már viszont káros lehet rád nézve. Értsd meg a szorongásod mibenlétét, hogy könnyebben nézhess szembe a ténnyel, hogy ideje tenned ellene és kigyógyulni belőle!

A szorongás fizikailag és mentálisan kihat rád

Nem olyan nehéz okot találni arra, hogy mérgesek vagy stresszesek legyünk. Kezdve azzal, ha a főnök rajtunk tölti ki a mérgét vagy egy barátunk felbosszantott. De tudd meg, minél többet szorongsz, annál jobban károsítod a testedet és a lelkedet egyaránt. Mielőtt belemennél abba, hogy visszavágj vagy szorongó üzemmódra kapcsolj, gondold át, hogy ezzel kinek is teszel jót. Vagy neked ettől jobb lesz?

Szólj hozzá Te is!

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL