Egészségügyi változások

Ez a kártya egy szerető és támogató jele annak, hogy meg kell próbálnod vigyázni az egészségedre, és bizonyos változásokra van szükség a mindennapokban. Át kell alakítanod a tested működését, ehhez pedig a szokásaidon kell változtatni.

A legfontosabb hogy kérj szakmai tanácsot az orvosodtól, vagy akár egy természetgyógyásztól. Emellett ellátogathatsz egy táplálkozási szakértőhöz is, így meg tudod tervezni, hogyan vigyázz a legjobban az egészségedre. Alakíts ki egy egészséges étrendet, legyél pozitív és proaktív. A megelőző tevékenységek ugyanis nagyon fontosak annak érdekében, hogy hosszú időn át teljes életet élhess.

Vissza >>>