Mindig úgy tervezed, hogy mindenre jusson időd. A munka mellett mindig törekedsz arra, hogy a szórakozásra is jusson elegendő időd. Olyan nincs, hogy neked unalmas legyen egy napod, mindig megtöltöd élményekkel. Ráadásul örökösen pörög valamin az agyad, mindig tele vagy újabb és újabb megvalósítandó ötletekkel. Azon kívül, hogy a rengeteg program miatt későn is kerülsz ágyba, eleve nehezedre esik az elalvás, mert mindig kattog valamin az elméd.  Nem csoda, ha 3-4 óra alvás után hullafáradtan ébredsz, meg mikor 10 órákat alszol. Be kellene állnod a 8 órás alvási időre.

Vissza a cikkhez >>